Ни один праздничный стол невозможно представить себе без салатов. Эти блюда — идеальная закуска. Вариаций много.

Например, все салаты условно делят на горячие и холодные. Как приготовить вкусный и сытный «Новогодний салат»? Разберемся с этим вопросом подробнее.

objorka

Ингредиенты

Для начала поговорим о наборе необходимых продуктов. Их не так много. Другое же преимущество заключается в доступности.

Все ингредиенты можно купить в магазинах шаговой доступности. Даже в гипермаркет ехать не придется.

Для приготовления нам потребуется:

• филе куриное (300 грамм);
• грецкие орехи (100 грамм);
• сыр (100 грамм);
• чернослив (150 грамм);
• пять яиц;
• майонез и соль.

Ничего необычного. Все продукты питания отличаются и ценовой доступностью. Продуктов в списке хватит на 5 персон.

Пошаговая инструкция

Теперь разберемся и с самими этапами приготовления. Хорошая новость заключается в том, что справиться с этим рецептом может и человек, далекий от кухни. Никаких сложностей нет. Этапы приготовления следующие:

1. Филе очищаем от кожицы и отвариваем. На это потребуется около 20 минут. После чего мясо режем небольшими кубиками.
2. Также нарезаем и чернослив.
3. Грецкие орехи перемалываем в блендере и рубим ножом.
4. Отвариваем яйца, разделяем на белки и желтки и перетираем их на терке.
5. Натираем сыр.
6. На дно тарелки выкладываем куриное филе, смазываем майонезом.
7. Посыпаем желтками, черносливом, орехами и белками. Каждый новый слой смазываем майонезом. По необходимости солим.
Как видно, ничего сложного в блюде нет. Куриное филе можно с тем же успехом заменить индейкой. В этом случае мясо нужно отваривать 35 минут.

Вместо итогов

Представленный рецепт новогоднего салата не только вкусный, но и невероятно полезный. Дело в том, что в грецких орехах содержится масса полезных веществ и микроэлементов.

Например, они богаты цинком. Минерал необходим для нормального синтеза тестостерона. При дефиците цинка наблюдается и снижение иммунной защиты организма.

Поделись этим рецептом с подругами, они будут тебе благодарны!

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here